前天夜里的“一夜北风紧”让气温再次下降，昨天和今天早上根本就伸不出手，2℃的最低气温，根本就是冬天才能有的。不过微博上说得对，“不管是深秋啊，还是初冬啊，都是美得很，美得很！”

    民间所说的北风，在气象学上叫做西北风，就是从西北方吹过来的风。进入秋冬季节后，合肥经常会吹西北风。这种风，是寒冷的空气分子集体不间断的、前呼后拥的水平运动。所以，西北风带给我们最大的感受就是——冷！下面，西北风将伴随着每一次的冷空气，出现在我们的生活里。

    就像今天，预报的西北风有3级。就算是白天走在暖暖的阳光下，被这样的风刮一下，也会不自觉地紧一紧衣服。民间有句老话叫做“冷在风里，穷在债里”，说的就是西北风刺骨的寒意，也就是它带给我们今秋以来最凉的一个早晨——2℃。明天西北风走了，温度也会慢慢回升一些，最低温度回升到6℃。

    合肥气象台上午说，本周的天气还算不错，除了周四周五，受冷空气影响，全市有一次降水天气过程，其他时间都以晴到多云天气为主。气温也逐渐回升，12~14日最高温度15~17℃。

    这一段阴雨天气总算告一段落，不过秋冬季，这样的天气总还会出现。而且北风呼呼地吹，关节不好的人最怕这个时候，即使关节平时没问题，下雨久了也会有些不舒服，要是走路多了还会微微有点酸痛。

    如果有时间有条件去泡温泉，当然最好。要是去不了，医生推荐了一个简单的办法——热炒大盐粒。就是用微波炉或者炒锅加热盐粒后，装在袋子里，敷在关节处，可减少疼痛感；敷在脸上还可以美容。之所以选大盐粒，也就是因为它面积更大，散热速度更慢，会起到持久的理疗效果。主要原理是通过热传递，加速毛细血管循环，从而缓解疼痛。

    同样的道理，如果觉得皮肤粗糙，也可以用大盐粒热敷15~20分钟，就相当于一次面部桑拿，可让皮肤细嫩。如果在电脑前坐久了，也可以敷敷手腕和肩膀。

    大盐粒在淘宝上就有卖，有的已经用布袋缝好。不过建议还是买散装的大盐粒，然后用夏天不穿的短袖缝成一个抽绳袋，不仅环保，而且自己穿过的衣服比较柔软，直接敷在皮肤上更舒服。