近日，因为夏季天气闷热，合肥市各大医院门诊急性心梗、心绞痛及心功能不全发作的患者均有不同程度的增加。专家指出，闷热天气容易诱发、加重原有心脏病。每当酷暑盛夏，空气中湿度升高时，心脏病发病率明显升高，甚至引发冠心病发作猝死。

    据介绍，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，皮肤血流量比平时增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增多，交感神经兴奋性增高，心率加快，会加重心脏的负担。夏季空气中湿度增高，气压低，含氧量降低，容易导致缺氧。患有心脏瓣膜病、冠心病的患者，甚至活动量和平时没有区别时，也常常会感到胸闷、气短，严重时就会发生急性心肌梗死和心功能不全。

    如何让心脏安全度过炎炎夏日呢？记者日前采访了安医大二附院心胸外科主任石开虎，他提出以下建议：

    1、活动适度。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷；当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。

    2、休息充足。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足，也让心血管系统得到充分休息。

    3、饮食搭配。夏季人的消化道功能减退，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜，水果，适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物，忌暴饮暴食。

    4、注意补水。要多喝凉开水，及时补充水分，如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑。

    5、忌烟限酒。研究表明，吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。此外，常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，可适当饮用一些葡萄酒。