高温下的故事

    高温下骑车减肥，差点没命

    省城一女子患上“日射病”晕倒路边

    进入夏季，很多市民认为这是一年中最好的减肥时机，多出汗，勤锻炼定能取得好效果，于是纷纷加入了减肥大军。刘云（化名）也是如此。谁知道，她昨天就是因为骑自行车减肥患上“日射病”，晕倒在路边，肥没减成，命倒差点去了半条。

    刘云平时很少锻炼身体，最近听说骑自行车可以迅速瘦腿，便和几个朋友约好一起骑车去郊外。不料没多久就出现大汗淋漓，眼前发白的症状，随后便失去了方向，连人带车倒在了路边，朋友们赶紧把她送往附近的合肥市第二人民医院。

    合肥市第二人民医院和平路院区门诊部孙主任表示，刘云这种情况属于日射病，是由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护引起的。日射病常见的症状有：突发的高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，严重的日射病甚至可以致死。

    孙主任提醒市民，户外骑行时应尽量利用早晨和傍晚的时间，并准备充足饮水。总量上，夏季一天需要饮水2000到3000毫升。由于夏季体内水分流失快，所以要及时补充，不要等口渴了才喝水，一般15～30分钟喝一杯。同时切忌在剧烈运动后拿起水瓶“咕咚咕咚”一阵“牛饮”，以免导致“水中毒”；也不要在运动后立即喝碳酸汽水、果汁、冰水、茶水等饮料。

    社会各界热议“清凉驿站”

    商家致电本报愿“抱团”搭建凉棚

    昨日，媒体《天很热，城市“清凉驿站”却遇冷本报向社会各界呼吁伸出援助之手》一文就“清凉驿站”遇冷现状进行了报道。

    见报后，许多市民纷纷致电本报对此提出建议，还有商家表示愿联络其他同行“抱团”参与这一爱心活动。

    商家表示愿意“抱团”送清凉

    “我们的企业远离市区，无法为环卫工人们提供休憩的场地。但是，如果在我们企业周边设立‘清凉驿站’的话，我们将义不容辞提供场地！”一位餐饮企业负责人表示。

    “南方城市有着另一样的‘清凉驿站’，街头随处可见，只要需要休息的人都可以进入避暑”，一位商超企业负责人表示，他希望“清凉驿站”的形式可以改变，不局限在固定场地。这位负责人还特地委托本报转达他的意愿，如果可以实施，那么他也将联合更多商家“抱团”推进这项活动。

    把“清凉驿站”打造成爱心品牌

    同样，关心“清凉驿站”的还有广大合肥市民朋友。郑娟阿姨提出建议说：“我希望这样的活动能够上升到合肥市的层面，如果能够打造成一个咱们合肥的爱心活动品牌，那么会吸引更多的人献爱心。”

    如果您对“清凉驿站”活动有什么样意见和建议，或有意愿参建“清凉驿站”，请拨打本报热线电话0551-62610788。