在东湖游泳时，泳友们都知道我每天四次下水，常开玩笑说我多吃多占，让我要多交会费。我说如果有人供饭，我就不回家了。大家对我的评价是心胸宽，心态好，一整天都是玩心，都很羡慕我有体力、有魅力、有能力，玩的开心快乐，玩的健康幸福。

    我认为，信念决定心胸，心胸决定心态，心态决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。我是延年益寿的信念决定我有宽阔豁达的心胸，此心胸决定我有善待他人的心态，此心态决定我有吃苦耐劳的行动，此行动决定我有酷爱游泳的习惯，此习惯决定我有活泼开朗的性格，此性格决定我有健康快乐幸福的命运。

    自己的命运永远都掌握在自己的手中，只有确立人生的坚定信念，才会有令自己满意的人生命运。其中的心胸和心态是至关重要的环节。

    心胸是指人的胸怀与肚量，是对世间各种人和各种事的包容能力和承受能力；心态是指人的心情和态度，是对世间各种人和各种事的认知能力和处理能力。

    心胸与心态之间是相互区别和相互联系的辩证统一关系，有宽阔的心胸和良好的心态必将对人生命运有着不可低估的决定作用。

    心胸宽才能心态好，因为心胸决定心态。心胸如大海，宰相肚里就能撑船，乘风破浪，充满生活的喜悦；心胸似针鼻，一点小事都放心不下，斤斤计较，平添生活的烦恼。

    心胸宽方能成大业，蔺相如心胸宽，包容了廉颇，才有了“刎颈之交”和赵国之强；韩信心胸宽，包容了屠夫，才有了“胯下之辱”和一世英名；诸葛亮心胸宽，包容了周瑜，才有了“赤壁之战”和三国鼎立；张学良心胸宽，包容了蒋介石，才有了“幸福晚年”和长命百岁；邓小平心胸宽，包容了毛泽东，才有了“永不翻案”和改革开放。

    自己身为老百姓也要心胸宽，只有心胸宽才能正确对待名和利，才能真正看开生与死；才能忍天下之不能忍，才能为天下之不能为；才能以善良心待人，以平常心做事；才能不以善小而不为，不以恶小而为之，才会有健康快乐和延年益寿。

    心态好有助于心胸宽。开朗的心态如同晴天的太阳，年初岁尾一个样；抑郁的心态像夜里的月亮，初一十五不一样。好的心态能做到“退一步，海阔天空，忍一时，风平浪静”，因为“各自责，则天清地宁；各相责，则天翻地覆”，这是妇孺皆知的道理也是人人难为的行动，关键取决于一个人的心胸和心态。

    心胸宽窄来源于信念大小，我的信念就是延年益寿，正如法国著名作家雨果曾说的：“比陆地宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀。”心宽是福之门，心窄是祸之根，因为心窄必将多烦恼，伤身体，折寿命，这是人之常情。

    心胸宽和心态好是辩证统一、珠联璧合的。心胸宽，恰似明确了人生之船的航向，找到了待人处事成功的大门；心态好，如同点亮了轮船前进的航标，拿到了打开成功之门的钥匙。心胸宽，可以容下整个宇宙；心态好，可以做到淡泊一切。心胸要宽的没边，心态要好的没差，无论顺境还是逆境，无论晴天还是雨天，无论顺畅还是曲折，都保持清醒头脑，宠辱不惊，安危不惧，得意时淡然，失意时坦然，对任何人都多一分谅解，少一分抱怨，对任何事都多一些理解，少一些无知，只有这样，自己的人生之路才能走得更宽、更好、更远。

    祝愿全世界的每个人都能心胸宽、心态好，都有知足的人生和幸福的生活。