气温的快速上升，让很多人感叹天气热得真快，昨天合肥再次出现晴热天气，尤其是午后，仿佛夏天已经来临。其实，合肥的春天本来就短，只有短暂的两个月，即使在春天里，温差也大，尤其是晴朗天气，早晚温差达到10℃，也是很常见的。这不，据气象部门预报，这几天合肥的最低温大概在10℃左右，午后却可以超过20℃。气温坐“过山车”，人们就跟着“受罪”，衣服也得常常增减。

    本周三即将迎来二十四节气中的“谷雨”，这一时节天气温和，雨水明显增多。古代所谓“雨生百谷”，指雨水对谷类作物的生长发育关系很大。

    中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。 ”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

    由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。同样，谷雨时节也是人体内脏和器官生理功能活跃的最好时节，趁这个时候做一次体检，根据自己的健康状况安排一个合理的锻炼计划不失为明智之举。

    具体天气预报是：17日到20日全省晴或多云，21日全省阴天有阵雨或雷雨，21日全省阴天转多云，南方有雷阵雨。(盛木生)